Hier kann Psychotherapie helfen ...

Sie fühlen sich in Ihrer Lebensqualität durch Ängste, Zwänge, Depressionen, Sucht, Essstörungen, Burnout, Schmerzen etc. eingeschränkt?

Alte Muster und Gewohnheiten bestimmen Ihr Leben und Sie fühlen sich ihnen ohnmächtig ausgeliefert?

Einschneidende Lebensveränderungen und Lebensübergänge (z.B. Berufseinstieg, Heirat, Kinder, Umzug, Krankheit, Verluste, Alter) machen Ihnen zu schaffen?

Sie wollen aus dem Teufelskreis von Niedergeschlagenheit, Selbstabwertung und Rückzug ausbrechen?

Sie möchten sich persönlich weiterentwickeln und Ihr Potential besser ausschöpfen?

Fragen an sich selbst

Sie möchten noch eingehender prüfen, ob für Sie eine Psychotherapie in Frage kommt? Dann hilft Ihnen vielleicht folgende Fragenliste weiter:

So kenne ich mich nicht! Fühle ich mich anders als sonst?
Beunruhigt mich diese Veränderung?
Gibt es eine Erklärung für die Veränderung?
Reiche diese nicht aus, um die Dauer und Heftigkeit der Beschwerden zu begründen?
Kann ich meine tägliche Arbeit nur noch mit Mühe verrichten?
Ist mir alles egal?
Habe ich kaum noch Menschen, mit denen ich über meine Probleme sprechen kann?
Helfen Gespräche mit Freunden nicht mehr?
Fällt die Veränderung auch anderen deutlich auf?
Ist das schon länger als drei Monate so?

Quelle: Rosemarie Piontek: Mut zur Veränderung. Methoden und Möglichkeiten der Psychotherapie. Bonn, 2009. Weiter Infos unter: http://www.psychotherapie.at/patientinnen/warum-psychotherapie